Главная Магазин СПОРТ-СЕРВИС ДВ Спортивное питаниеКреатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

22.06.2026

G-Kick - энергетический аминокомплекс состоящий из глицина- L-аргинина- альфа- кетоизогексановой

Идеальнаясумка для путешественников, элегантная в каждой своей детали Телескопическая ручка

L-Carnitin Attack ( Power System) 20

Действие: БАД "Гинго билоба-Актив" повышает умственную работоспособность и оказывает на

Universal Nutrition Animal Pak для максимального роста мышечной массы и увеличения силы нет

Gaspari Nutrition SizeOn Max Performance – препарат для приема во время тренировки для

Действие: Препарат Whey Iso 94 вкус шоколад был разработан лучшими специалистами швейцарской

CE-Extreme Scitec Nutrition – одна из новейших формул креатина этил-креатиновый эфир. Эта формула

AAKGArginine Alpha-Ketoglutarate- Анаболические & антикатаболический эффект!- УВЕЛИЧЕНИЕ гормона

Atro-Phex (BSN) 48 капсул Atro-Phex от

Витамин С - мощный антиоксидант. Он играет важную роль в регуляции окислительно-восстановительных

В состав Форевер Гарсинии Плюс входят компоненты, которые способствуют снижению веса. Основным

Сложные микроэлементы необходимы для нормальной работы. Использование: от 1 до 2 * таблетки в

MHP Dren принадлежит к мощному новому классу

Документ Без Имени Colostrum

Ружье для подводной охоты с резиновыми тягами Riffe Competitor #

Длина изделия 33" (84 см), длина гарпуна 87 см, тяги силовые (2) 9/16x15".

Olimp Labs ARGIPOWER 1500 от Olimp

Минерально-витаминный комплекс Country Life Prosta-Max For Men

Производитель: Country Life (США).Минерально-витаминный комплекс для нормального

Olimp Labs Q10 диетическаядобавка сохраняет молодость,энергию и работоспособное

Действие: Комплекс Черника Форте с лютеином №50 в таблетках от Эвалар - является новинкой на

Увеличить

Креатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

Цена: 19.68 руб.

Производитель: Universal Nutrition (США).

Креатин - азотсодержащая органическая кислота. Креатин входит в состав фосфокреатина энергетического вещества в клетках мышц и мозга.

Под действием минеральных кислот превращается в креатинин. Открыт в 1835 году французским учёным Шеврелем (Chevreul). Содержится в мышцах всех позвоночных (около 0,5% от массы мышцы) в виде неустойчивой креатинофосфорной кислоты участвующей в энергетическом обеспечении мышечного сокращения.

Зачем его принимают спортсмены?

Атлеты систематически используют креатин в качестве пищевой добавки, чтобы улучшить спортивную результативность и увеличить интенсивность тренировочных программ.

Что вы получите принимая креатин?

- увеличение взрывной силы;
- быстрое восстановление мышц;
- меньшее утомление;
- мощные мышечные сокращение;
- усиленный прирост массы за счет увеличение мышечных объемов.

Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. В таких видах спорта, как баскетбол, футбол, хоккей, единоборства, теннис, легкая атлетика, спринтерский бег характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, с короткими периодами отдыха. Поэтому, дополнительное питание креатином может помочь атлету тренироваться тяжелее в течение большего времени.

Интересно! Что уровень сохранения креатина можно повысить на 160% за счет совместного потребления углеводов и креатина.

Еще несколько фактов!

- дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме;
- триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечно-сосудистой системы), креатин может оказывать антивоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите);
- система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксии (недостаток кислорода);
- дополнение питания креатином используется для лечения болезней, которые вызывают атрофию мышц и нейромышечные расстройства, ученые обнаружили эффект торможения роста некоторых типов опухолей у млекопитающих после приема креатина;
- дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев;
- при хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина понижается, дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре, а следовательно, повышает силу и выносливость организма.

Рекомендация по приему: добавляйте одну порцию на 230 мл воды. Для достижения наилучшего результата принимайте вместе с едой. Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции четыре раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции один раз в день.

Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 гр) продукта: моногидрат креатина (Creapure™) - 5 гр.

Упаковка: 200 гр.

Доступен

На складе: 42