Главная Магазин СПОРТ-СЕРВИС ДВ Спортивное питаниеКреатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

30.04.2026

Действие: Биолипон DR.GRANDEL применяется в качестве дополнительного источника

Арт Лайф Лецитин, 60 гр. Лецитин – это смесь важнейших фосфолипидов (холин, инозитол),

глубина погружения 100м яркость свечения подводного фонаря более 170Lm мощность диода 3W

Cетчатый рюкзак для переноски мокрого снаряжения. Габариты: 70 см x 33 см x 27 см. Вес

Эйч Ви Пи (HVP) NSP/НСПФорма выпуска: 100 капсул. - Оказывает тонизирующее и успокаивающее

Производитель: Nutrend (Чехия).Arginine является одной из базовых аминокислот в человеческом

Действие: БАД "Гарциния ФитоХелп" оказывает на организм направленное жиросжигающее действие и

«Muscle Milk» – это вкусная, обогащенная протеинами функциональная формула,

Ultimate Nutrition Glutapure (Ultimate Nutrition) / 1000 г. Аминокислота с мощным

Батончик Supreme Bars Rocky Road Brownie Bar 50 гр

Производитель: Supreme Bars (США).Rocky Road Brownie - это огромный батончик с гигантской кучей

БАД «Целлюстреч» от целлюлита Inneov Cellulite

Действие: Целлюстреч от Inneov – это средство нового поколения для борьбы с целлюлитом.

Плантис Желе Рояль (пчелиное маточное молочко) компании «Krauh Pharm d.o.o.» совместно с «Medex

Мужской длинный гидрокостюм мокрого типа. Подходит для дайвинга в теплых водах, занятий водными

Бассейн каркасный Intex 54468, 569x135см

Каркасный бассейн Intex 54474 быстро и легко устанавливается. Процесс сборки занимает всего 60

Креатин Nutrend Creatine Pure Micronized 500 г

Производитель: Nutrend (Чехия).Чистый тонкоизмельчённый Creatine Pure Micronized с функциональной

Scitec Essentials Liver Aid омогать сохрянять здоровое состояние и бесперебойную работу

ПроизводительADIDASМатериалПрорезиненый меламинТолщина материала3,5 ммДлина2740 ммШирина1525

Производитель: Nutrend (Чехия).Kre-Alkalyn представляет собой наиболее сильную форму креатина. Он

Идеально подходит для дайвцентров и курортов Подкладка из плюша Sapphire Отдельный шлем с

Новый Xenadrine-NRG 8-часового действия – это революционно новая энергетическая добавка длительного

Muscle Juice Revolution 2600 (Ultimate) 2,12 кг Traveler 1550 (2010)

Увеличить

Креатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

Цена: 19.32 руб.

Производитель: Universal Nutrition (США).

Креатин - азотсодержащая органическая кислота. Креатин входит в состав фосфокреатина энергетического вещества в клетках мышц и мозга.

Под действием минеральных кислот превращается в креатинин. Открыт в 1835 году французским учёным Шеврелем (Chevreul). Содержится в мышцах всех позвоночных (около 0,5% от массы мышцы) в виде неустойчивой креатинофосфорной кислоты участвующей в энергетическом обеспечении мышечного сокращения.

Зачем его принимают спортсмены?

Атлеты систематически используют креатин в качестве пищевой добавки, чтобы улучшить спортивную результативность и увеличить интенсивность тренировочных программ.

Что вы получите принимая креатин?

- увеличение взрывной силы;
- быстрое восстановление мышц;
- меньшее утомление;
- мощные мышечные сокращение;
- усиленный прирост массы за счет увеличение мышечных объемов.

Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. В таких видах спорта, как баскетбол, футбол, хоккей, единоборства, теннис, легкая атлетика, спринтерский бег характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, с короткими периодами отдыха. Поэтому, дополнительное питание креатином может помочь атлету тренироваться тяжелее в течение большего времени.

Интересно! Что уровень сохранения креатина можно повысить на 160% за счет совместного потребления углеводов и креатина.

Еще несколько фактов!

- дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме;
- триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечно-сосудистой системы), креатин может оказывать антивоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите);
- система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксии (недостаток кислорода);
- дополнение питания креатином используется для лечения болезней, которые вызывают атрофию мышц и нейромышечные расстройства, ученые обнаружили эффект торможения роста некоторых типов опухолей у млекопитающих после приема креатина;
- дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев;
- при хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина понижается, дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре, а следовательно, повышает силу и выносливость организма.

Рекомендация по приему: добавляйте одну порцию на 230 мл воды. Для достижения наилучшего результата принимайте вместе с едой. Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции четыре раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции один раз в день.

Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 гр) продукта: моногидрат креатина (Creapure™) - 5 гр.

Упаковка: 200 гр.

Доступен

На складе: 19