Главная Магазин СПОРТ-СЕРВИС ДВ Спортивное питаниеКреатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

24.04.2026

Инновационная антиокислительная формула обеспечивает клеткам максимальную защиту от разрушительного

CREATINE MONOHYDRATE POWDERПродукт Creatine Monohydrate от компании-производителя Prolab —

IronMaxx Propak стало возможным радикально нарастить мышечную массу и силу легальным и полезным

Сустамед Жабий Камень хондропротектор 0,55г№30капс

Глюкозамина сульфат, входящий в состав препарата, является питательным веществом для хондроцитов

Описание: Дизайн разработан компанией Mares Модель, разработанная компанией Mares

Насадка однозубая MOBY с двумя флажками, изготовлена из закаленной нержевеющей

Артикул: 141050 Домашний теннисный стол Cornilleau Hobby Mini Indoor — для закрытых

Гейнер Super Mass Gainer от Dymatize — это улучшенная формула популярного Super Mega Gainer. Super

MHP MHP Trac Extreme-NO - сейчас самое время подстегнуть ваш мышечный рост, интенсивность

Бассейн надувной Intex Easy 56912, 457x122

Надувной бассейн Intex Easy set 56912 Бассейн легко и быстро устанавливается без применения

BSN Cheaters Relief уникальная формула, позволяющая контролировать углеводы и

Способствует окислению жиров, увеличивает энергию, помогает контролировать аппетит!Избавление от

Действие: БАД "Цистофит-форте" №60 уменьшает задержку жидкости в организме, предотвращает

Производитель: ДелМас (Украина)."ВАНСИТОН МУЛЬТИГЕЙНЕР" - это смесь легкоусваиваемых

Новый дизайн марки и инновационные технические решения. X-Vision предлагает невиданный ранее угол

Метилсульфонилметан (MSM) NSP/НСП Форма выпуска: 90 таблетокНазначение: это органическое

Стевия Плюс - 180 таблеток - Альтера Холдинг - Altera Holding. Является натуральным заменителем

Масло облепихи с эплиром, капсулы, 120 шт.

Новинка – капсульная форма. Удобна для приема и дозировки. Позволяет избе-жать раздражения пищевых

Optimum Nutrition Creatine 2500 содержит чистейший, мгновенно усваивающийся моногидрат

Большой 102-х граммовый батончик, с 30% (32 гр.) белка!!!Всего жиров -17 г Насыщенные жиры - 5

Увеличить

Креатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

Цена: 19.29 руб.

Производитель: Universal Nutrition (США).

Креатин - азотсодержащая органическая кислота. Креатин входит в состав фосфокреатина энергетического вещества в клетках мышц и мозга.

Под действием минеральных кислот превращается в креатинин. Открыт в 1835 году французским учёным Шеврелем (Chevreul). Содержится в мышцах всех позвоночных (около 0,5% от массы мышцы) в виде неустойчивой креатинофосфорной кислоты участвующей в энергетическом обеспечении мышечного сокращения.

Зачем его принимают спортсмены?

Атлеты систематически используют креатин в качестве пищевой добавки, чтобы улучшить спортивную результативность и увеличить интенсивность тренировочных программ.

Что вы получите принимая креатин?

- увеличение взрывной силы;
- быстрое восстановление мышц;
- меньшее утомление;
- мощные мышечные сокращение;
- усиленный прирост массы за счет увеличение мышечных объемов.

Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. В таких видах спорта, как баскетбол, футбол, хоккей, единоборства, теннис, легкая атлетика, спринтерский бег характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, с короткими периодами отдыха. Поэтому, дополнительное питание креатином может помочь атлету тренироваться тяжелее в течение большего времени.

Интересно! Что уровень сохранения креатина можно повысить на 160% за счет совместного потребления углеводов и креатина.

Еще несколько фактов!

- дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме;
- триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечно-сосудистой системы), креатин может оказывать антивоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите);
- система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксии (недостаток кислорода);
- дополнение питания креатином используется для лечения болезней, которые вызывают атрофию мышц и нейромышечные расстройства, ученые обнаружили эффект торможения роста некоторых типов опухолей у млекопитающих после приема креатина;
- дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев;
- при хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина понижается, дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре, а следовательно, повышает силу и выносливость организма.

Рекомендация по приему: добавляйте одну порцию на 230 мл воды. Для достижения наилучшего результата принимайте вместе с едой. Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции четыре раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции один раз в день.

Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 гр) продукта: моногидрат креатина (Creapure™) - 5 гр.

Упаковка: 200 гр.

Доступен

На складе: 19