Главная Магазин СПОРТ-СЕРВИС ДВ Спортивное питаниеКреатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

15.01.2026

2 кг.

Наконечник Martin 5 зубая

ПолянкаСостав:высококачественный натуральный мед quot;Парма quot;, пчелиная обножка (цветочная

Форма выпуска - 100 таблеток Коралловый Клуб представляет БАД "Листья черного ореха". Родиной

Капсулы Сабаль - натуральное средство для нормализации функционального состояния

Сжигатель жира Performance L - Carnitine

Производитель: Performance (Бельгия).Эргогенный (высвобождающий энергию) продукт спортивного

Эй-Пи-Ви – натуральный продукт для вашего здоровья и долголетия. Экстракт прополиса Эй-Пи-Ви

Сжигатель жира NutraBolics Hemodrene 60 caps

Производитель: NutraBolics (США).HEMODRENE™ - это революционная формула для сжигания жира,

43094Заднеприводный Body Craft

Домашний теннисный стол Start Line HOBBY

Артикул: 6010Стол складной для помещений — Цвет: синий — Игровое поле: специальное ЛДСП 16 мм

Вкусы: Тройной шоколад, Белый шоколад, Шоколад с кокосом. Volumass 35 Professional — это

Укрепляет иммунитет, наращивает мускулы и сжигает жир! Стать рельефным, сильным и мускулистым

Производитель: NutraBolics (США).Стратегия ISOBOLIC: золотой стандарт в области белковых

Ружье для подводной охоты с резиновыми тягами Riffe Mid Handle B

Длина ружья для подводной охоты с резиновыми тягами Riffe Mid Handle Blue Water #W

Действие: БАД "Дигидрокверцетин 10" №90 предотвращает развитие сердечно-сосудистых

Многофункциональная вешалка от Aqua

Действие: БАД "Седатив" №60 нормализует режим сна и бодрствования, активно помогает

Форма выпуска - 120 капсул Спирулина с нанокластерами – продукт, сочетающий питательную ценность

Inosine 500 - (инозин) производное нуклеиновой кислоты. Инозин способствует повышению выносливости

Гарантия1,5 года ПроизводительEUROFIT Длина1580 ммШирина750 ммВысота1270 ммВес68 кгВес человека

Увеличить

Креатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

Цена: 19.36 руб.

Производитель: Universal Nutrition (США).

Креатин - азотсодержащая органическая кислота. Креатин входит в состав фосфокреатина энергетического вещества в клетках мышц и мозга.

Под действием минеральных кислот превращается в креатинин. Открыт в 1835 году французским учёным Шеврелем (Chevreul). Содержится в мышцах всех позвоночных (около 0,5% от массы мышцы) в виде неустойчивой креатинофосфорной кислоты участвующей в энергетическом обеспечении мышечного сокращения.

Зачем его принимают спортсмены?

Атлеты систематически используют креатин в качестве пищевой добавки, чтобы улучшить спортивную результативность и увеличить интенсивность тренировочных программ.

Что вы получите принимая креатин?

- увеличение взрывной силы;
- быстрое восстановление мышц;
- меньшее утомление;
- мощные мышечные сокращение;
- усиленный прирост массы за счет увеличение мышечных объемов.

Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. В таких видах спорта, как баскетбол, футбол, хоккей, единоборства, теннис, легкая атлетика, спринтерский бег характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, с короткими периодами отдыха. Поэтому, дополнительное питание креатином может помочь атлету тренироваться тяжелее в течение большего времени.

Интересно! Что уровень сохранения креатина можно повысить на 160% за счет совместного потребления углеводов и креатина.

Еще несколько фактов!

- дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме;
- триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечно-сосудистой системы), креатин может оказывать антивоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите);
- система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксии (недостаток кислорода);
- дополнение питания креатином используется для лечения болезней, которые вызывают атрофию мышц и нейромышечные расстройства, ученые обнаружили эффект торможения роста некоторых типов опухолей у млекопитающих после приема креатина;
- дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев;
- при хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина понижается, дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре, а следовательно, повышает силу и выносливость организма.

Рекомендация по приему: добавляйте одну порцию на 230 мл воды. Для достижения наилучшего результата принимайте вместе с едой. Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции четыре раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции один раз в день.

Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 гр) продукта: моногидрат креатина (Creapure™) - 5 гр.

Упаковка: 200 гр.

Доступен

На складе: 19