Главная Магазин СПОРТ-СЕРВИС ДВ Спортивное питаниеКреатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

19.05.2026

Всепогодный теннисный стол Cornilleau sport 240 outdoor

Артикул: 132505Всепогодный теннисный стол— Меламиновая смола: 5 мм— Цвет : синий— Ширина канта: 50

Высокоэффективный энергетический напиток, предназначенный для повышения выносливости и увеличения

СОСТАВ: Белковый порошок с цинком, цветочная пыльца, глюкоза, сливки растительные. Цинк

Силовая скамья под штангу K-POWER BW-400

СУПЕРКОМПАКТНАЯ И МОЩНАЯ СКЛАДНАЯ СИЛОВАЯ СКАМЬЯ Эта силовая скамья - выбор тех, кто хочет

(Millenium Gel)компании Vision - это универсальное средство при любых проблемах кожи. является

Форевер В12 плюс - это замечательная комбинация витамина В12 и Фолиевой кислоты. Витамин

Специально сбалансированный комплекс коллоидных биоактивированных минералов и витаминов в

Золотое Мумие мумиё алтайское очищенное 0,2г

Действие: Золотое Мумие мумиё алтайское очищенное №20 в таблетках от Эвалар имеет широкий

Производитель: ДелМас (Украина).Креа-энерджи, способен за короткий период создать большие запасы

Действие: Бад "Флорадикс ДармКеа" рекомендуется в качестве дополнительного источника магния,

Ружье для подводной охоты с резиновыми тягами Riffe Euro E-90

Ружьё для подводной охоты Riffe серии Euro E 90. Длина изделия: 117 см.

Гинколин-драже с экстрактом Гинго билобы и витамином С Vivasan

Действие: препарат Гликолин от компании Вивасан улучшает память и кровоснабжение мозга,

Производитель: NutraBolics (США).Стратегия ISOBOLIC: золотой стандарт в области белковых

Scitec Essentials Flax - один из основных источников Альфа-Линолевой Кислоты и Линолевой

Монокостюм для дайвинга со встроенным шлемом, толщиной 5 мм. Молния спереди.

Country Life NATURAL VITAMINES A&D жирорастворимый витаминный комплекс, изготовленный из

NUTREX Vitrix заряжен только проверенными в клинических исследованиях натуральными и

Питательное драже Формула Ра – это натуральный продукт, который помогает организму

Действие: Акулий хрящ 60 – адаптоген, стимулирует иммунную систему, ускоряет

.tab11{list-style-image: url(/design/pic/forward_11.gif); } .tab11:hover{list-style-image:

Увеличить

Креатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

Цена: 19.37 руб.

Производитель: Universal Nutrition (США).

Креатин - азотсодержащая органическая кислота. Креатин входит в состав фосфокреатина энергетического вещества в клетках мышц и мозга.

Под действием минеральных кислот превращается в креатинин. Открыт в 1835 году французским учёным Шеврелем (Chevreul). Содержится в мышцах всех позвоночных (около 0,5% от массы мышцы) в виде неустойчивой креатинофосфорной кислоты участвующей в энергетическом обеспечении мышечного сокращения.

Зачем его принимают спортсмены?

Атлеты систематически используют креатин в качестве пищевой добавки, чтобы улучшить спортивную результативность и увеличить интенсивность тренировочных программ.

Что вы получите принимая креатин?

- увеличение взрывной силы;
- быстрое восстановление мышц;
- меньшее утомление;
- мощные мышечные сокращение;
- усиленный прирост массы за счет увеличение мышечных объемов.

Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. В таких видах спорта, как баскетбол, футбол, хоккей, единоборства, теннис, легкая атлетика, спринтерский бег характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, с короткими периодами отдыха. Поэтому, дополнительное питание креатином может помочь атлету тренироваться тяжелее в течение большего времени.

Интересно! Что уровень сохранения креатина можно повысить на 160% за счет совместного потребления углеводов и креатина.

Еще несколько фактов!

- дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме;
- триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечно-сосудистой системы), креатин может оказывать антивоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите);
- система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксии (недостаток кислорода);
- дополнение питания креатином используется для лечения болезней, которые вызывают атрофию мышц и нейромышечные расстройства, ученые обнаружили эффект торможения роста некоторых типов опухолей у млекопитающих после приема креатина;
- дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев;
- при хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина понижается, дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре, а следовательно, повышает силу и выносливость организма.

Рекомендация по приему: добавляйте одну порцию на 230 мл воды. Для достижения наилучшего результата принимайте вместе с едой. Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции четыре раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции один раз в день.

Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 гр) продукта: моногидрат креатина (Creapure™) - 5 гр.

Упаковка: 200 гр.

Доступен

На складе: 42