Главная Магазин СПОРТ-СЕРВИС ДВ Спортивное питаниеКреатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

03.02.2026

Collagen Liquid – уникальная жидкая форма гидролизованного коллагена. Коллаген является

Puritan`s Pride Fenugreek уникальное растение, произрастающее на восточном побережье Средиземного

Действие: Комплекс Сильных Ферментов от Эвалар, в капсулах в своем составе содержит

Домашний теннисный стол Start Line OLIMPIC SUPER

Артикул: 6022Стол для помещений — Цвет: синий — Игровое поле: специальное ЛДСП 16 мм — Меламиновое

Наконечник с 3-мя

Ружье для подводной охоты с резиновыми тягами Riffe Standart Mid

Длина ружья для подводной охоты с резиновыми тягами Riffe Standart Mid Range #2

Ружье для подводной охоты с резиновыми тягами Akvilon Apnea POWE

Турецкая компания "Akvilon Apnea" разработала арбалеты для речной и морской

Twinlab STRESS B-COMPLEX — великолепный комплекс витаминов, который даст Вам силы выдержать

Прополис известен всем. И хотя бытует мнение, что он является побочным продуктом пчеловодства, это

Все профессионалы знают, что "термогенный коктейль" или E/C/A (эфедрин/кофеин/аспирин) по

Действие: Большинство из нас страдает нехваткой в организме фолиевой кислоты. Особенно это

Производитель: Nutrend (Чехия).EXCELENT 80 из серии продуктов FUTURE SYSTEM – это порошковый

Состав. Одна капсула содержит: Орлистата 120 мг Фармакологические свойства Ксеникал -

Форма выпуска - с персиковым вкусом 946 мл «Алоэ сушит раны и оживляет плоть, Рак побеждает,

Это новый концентрированный продукт в жидком виде. Он разработан специально для безопасного и

Замброза (Zambroza)NSP/НСП Форма выпуска: 458 мл. - Защищает все системы организма человека от

Аминокислоты Nutrend Bcaa Carnitin 500 ml

Производитель: Nutrend (Чехия).Nutrend Bcaa Carnitin oчищенная свободная кристалическая форма BCAA,

Специально сбалансированный комплекс коллоидных биоактивированных минералов и витаминов в

Вкус: Шоколад, Ваниль,Клубника. PROMIX это белок, смесь из трех источников: концентрат

Сбалансированный поливитаминный комплекс нового поколения, который содержит биологически доступные,

Увеличить

Креатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

Цена: 18.93 руб.

Производитель: Universal Nutrition (США).

Креатин - азотсодержащая органическая кислота. Креатин входит в состав фосфокреатина энергетического вещества в клетках мышц и мозга.

Под действием минеральных кислот превращается в креатинин. Открыт в 1835 году французским учёным Шеврелем (Chevreul). Содержится в мышцах всех позвоночных (около 0,5% от массы мышцы) в виде неустойчивой креатинофосфорной кислоты участвующей в энергетическом обеспечении мышечного сокращения.

Зачем его принимают спортсмены?

Атлеты систематически используют креатин в качестве пищевой добавки, чтобы улучшить спортивную результативность и увеличить интенсивность тренировочных программ.

Что вы получите принимая креатин?

- увеличение взрывной силы;
- быстрое восстановление мышц;
- меньшее утомление;
- мощные мышечные сокращение;
- усиленный прирост массы за счет увеличение мышечных объемов.

Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. В таких видах спорта, как баскетбол, футбол, хоккей, единоборства, теннис, легкая атлетика, спринтерский бег характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, с короткими периодами отдыха. Поэтому, дополнительное питание креатином может помочь атлету тренироваться тяжелее в течение большего времени.

Интересно! Что уровень сохранения креатина можно повысить на 160% за счет совместного потребления углеводов и креатина.

Еще несколько фактов!

- дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме;
- триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечно-сосудистой системы), креатин может оказывать антивоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите);
- система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксии (недостаток кислорода);
- дополнение питания креатином используется для лечения болезней, которые вызывают атрофию мышц и нейромышечные расстройства, ученые обнаружили эффект торможения роста некоторых типов опухолей у млекопитающих после приема креатина;
- дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев;
- при хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина понижается, дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре, а следовательно, повышает силу и выносливость организма.

Рекомендация по приему: добавляйте одну порцию на 230 мл воды. Для достижения наилучшего результата принимайте вместе с едой. Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции четыре раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции один раз в день.

Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 гр) продукта: моногидрат креатина (Creapure™) - 5 гр.

Упаковка: 200 гр.

Доступен

На складе: 19