Главная Магазин СПОРТ-СЕРВИС ДВ Спортивное питаниеКреатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

21.02.2026

Алоэ Ягодный Нектар содержит все витамины, минералы, аминокислоты и ферменты, которые можно

Olimp Labs Anabolic BCAA Mega Caps пользуется большим спросом, так как оправдывает

Каркасный бассейн 56185 - самый большой и глубокий каркасный бассейн, цвет серый. В комплекте идет

Organic Flax/ Fish Oil от Twinlab содержит уникальную смесь из таких полезных жиров, как масло

Производитель: Performance (Бельгия).Спортивная пищевая добавка, состоящая из

Scitec Essentials Lactase энзим лактазаЛактаза представляет собой улучшающий

История открытия Худии Гордонии История открытия Hoodia Gordonia произошла абсолютно случайно,

TWINLAB Cher-Amino Protein от Twinlab — это высококачественные жидкие аминокислоты на основе

Вкусные и удобные в употреблении продукты. Они заменят привычные сладости и дополнят ваш рацион

Scitec Essentials Ginkgo Biloba способствует улучшению памяти, особенно при возникающих время от

Dymatize Xpand Pills - донатор азота и креатиновая добавка. Отличный продукт для подготовки к

Форма выпуска - 60 таблеток Готу кола – многолетнее ползучее растение, произрастающее в воде или

Нож имеет толстое и массивное лезвие, изготовленное, из нержавеющей стали, S.S420 J2 за счет чего

Модель Sten очень известна на рынке. Любители подводной охоты отдают предпочтение именно этой

ISOBOLIC(Nutrabolics) 900 гр. Научнодоказаны его основные действия: - -

Действие: Сок Нони Nature's Noni Juice NATURE'S SUNSHINE - биологически активная добавка,

Вкус: Клубника, Шоколад, Ваниль, Банан Pro Nutrition Milk&Egg - это высококачественный белковый

Ремешок к ластам VELA с

Производитель: ДелМас (Украина).Изготавливается из высококачественного молочного сырья высокой

Universal Nutrition Vitamin C Buffered - мощный антиоксидант. Он играет важную роль в регуляции

Увеличить

Креатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

Цена: 19.20 руб.

Производитель: Universal Nutrition (США).

Креатин - азотсодержащая органическая кислота. Креатин входит в состав фосфокреатина энергетического вещества в клетках мышц и мозга.

Под действием минеральных кислот превращается в креатинин. Открыт в 1835 году французским учёным Шеврелем (Chevreul). Содержится в мышцах всех позвоночных (около 0,5% от массы мышцы) в виде неустойчивой креатинофосфорной кислоты участвующей в энергетическом обеспечении мышечного сокращения.

Зачем его принимают спортсмены?

Атлеты систематически используют креатин в качестве пищевой добавки, чтобы улучшить спортивную результативность и увеличить интенсивность тренировочных программ.

Что вы получите принимая креатин?

- увеличение взрывной силы;
- быстрое восстановление мышц;
- меньшее утомление;
- мощные мышечные сокращение;
- усиленный прирост массы за счет увеличение мышечных объемов.

Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. В таких видах спорта, как баскетбол, футбол, хоккей, единоборства, теннис, легкая атлетика, спринтерский бег характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, с короткими периодами отдыха. Поэтому, дополнительное питание креатином может помочь атлету тренироваться тяжелее в течение большего времени.

Интересно! Что уровень сохранения креатина можно повысить на 160% за счет совместного потребления углеводов и креатина.

Еще несколько фактов!

- дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме;
- триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечно-сосудистой системы), креатин может оказывать антивоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите);
- система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксии (недостаток кислорода);
- дополнение питания креатином используется для лечения болезней, которые вызывают атрофию мышц и нейромышечные расстройства, ученые обнаружили эффект торможения роста некоторых типов опухолей у млекопитающих после приема креатина;
- дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев;
- при хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина понижается, дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре, а следовательно, повышает силу и выносливость организма.

Рекомендация по приему: добавляйте одну порцию на 230 мл воды. Для достижения наилучшего результата принимайте вместе с едой. Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции четыре раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции один раз в день.

Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 гр) продукта: моногидрат креатина (Creapure™) - 5 гр.

Упаковка: 200 гр.

Доступен

На складе: 19