Главная Магазин СПОРТ-СЕРВИС ДВ Спортивное питаниеКреатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

20.01.2026

Документ Без Имени Анти-Стресс

Цеолит природный – 40 %;.диатомит природный – 5 %; морковь сушеная –25 %; чеснок сушеный – 20 %;

Низкие боты толщиной 2 мм: легкие, прекрасно подходят для путешествий. Резиновая

Велотренажер Sport House BK-1050 Магнитный велотренажер - Нагрузка: 8 уровней - Масса маховика: 6

Питательное драже Формула Ра – это натуральный продукт, который помогает организму

Calcium-Zinc-Magnesium (Universal) 100

Катушка многоцелевая (линь

Пчелиный Прополис Форевер - это 100% натуральный продукт без добавления искусственных

div.right1 { float:right; } Инструкция

HARD FX – это признанный ХАРДКОР! Ты тренируешься на износ, выжимаешь железо, будучи

Беговая дорожка для дома Esprit ST70:Двигатель: мотор постоянного тока, имеет номинальную мощность

Бассейн надувной Intex Easy 56409, 457х107см

Бассейн надувной Intex 56409 Easy Set Pool легко и быстро устанавливается без применения

Продукт обогащенный СO2-экстрактами и сырьем (ростки ячменя, виноградные косточки, семена моркови и

Артикул: 141010 Домашний теннисный стол Cornilleau Micro Ping — для закрытых помещений.— Материал:

Батончик Supreme Bars Caramel Nut Chocolate Bar 50 гр

Производитель: Supreme Bars (США).Caramel Nut Chocolate- это огромный батончик с гигантской кучей

ALC (ацетил L-карнитин) (Scitec Nutrition) 60 капсул Ацетил L-карнитин является ацетилированным

Ботинки для Сноуборда Жен. Burton SUPREME WHT / SILVER

Ботинки женские, сезон 09 - 10 Размер: 8.0, 7.5 (необходимый размер указать в примечание

Ружье для подводной охоты с резиновыми тягами Riffe Euro X-Serie

Длина ружья для подводной охоты с резиновыми тягами Riffe Euro X Series 120X

Фортоген Протеин КОМПЛЕКС 78 — это самая последняя протеиновая формула от ФОРТОГЕНА для

Батончик, содержащий 40% высококачественного белка. Хрустящий батончик, богатый протеином и

Увеличить

Креатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

Цена: 19.42 руб.

Производитель: Universal Nutrition (США).

Креатин - азотсодержащая органическая кислота. Креатин входит в состав фосфокреатина энергетического вещества в клетках мышц и мозга.

Под действием минеральных кислот превращается в креатинин. Открыт в 1835 году французским учёным Шеврелем (Chevreul). Содержится в мышцах всех позвоночных (около 0,5% от массы мышцы) в виде неустойчивой креатинофосфорной кислоты участвующей в энергетическом обеспечении мышечного сокращения.

Зачем его принимают спортсмены?

Атлеты систематически используют креатин в качестве пищевой добавки, чтобы улучшить спортивную результативность и увеличить интенсивность тренировочных программ.

Что вы получите принимая креатин?

- увеличение взрывной силы;
- быстрое восстановление мышц;
- меньшее утомление;
- мощные мышечные сокращение;
- усиленный прирост массы за счет увеличение мышечных объемов.

Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. В таких видах спорта, как баскетбол, футбол, хоккей, единоборства, теннис, легкая атлетика, спринтерский бег характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, с короткими периодами отдыха. Поэтому, дополнительное питание креатином может помочь атлету тренироваться тяжелее в течение большего времени.

Интересно! Что уровень сохранения креатина можно повысить на 160% за счет совместного потребления углеводов и креатина.

Еще несколько фактов!

- дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме;
- триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечно-сосудистой системы), креатин может оказывать антивоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите);
- система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксии (недостаток кислорода);
- дополнение питания креатином используется для лечения болезней, которые вызывают атрофию мышц и нейромышечные расстройства, ученые обнаружили эффект торможения роста некоторых типов опухолей у млекопитающих после приема креатина;
- дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев;
- при хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина понижается, дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре, а следовательно, повышает силу и выносливость организма.

Рекомендация по приему: добавляйте одну порцию на 230 мл воды. Для достижения наилучшего результата принимайте вместе с едой. Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции четыре раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции один раз в день.

Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 гр) продукта: моногидрат креатина (Creapure™) - 5 гр.

Упаковка: 200 гр.

Доступен

На складе: 19