Главная Магазин СПОРТ-СЕРВИС ДВ Спортивное питаниеКреатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

21.01.2026

Производитель: Performance (Бельгия).Порошкообразный продукт спортивного питания в

Каркасный бассейн Intex 56952 быстро и легко устанавливается. Процесс сборки бассейна до наполнения

Порошок Комарова применяют для профилактики и лечения желудочно-кишечных заболеваний с синдромом

Действие: Пара-Уолнат-Плас оказывает на организм человека антипаразитарное,

Производитель: FitMax (Польша).HMBetyl - это комплекс содержащий HMB и креатин этил эфир,

HCA-Chitosan, который некоторые называют жировым магнитом. является, вместе с НСА, одним из самых

Пау пау (Paw Paw, поу поу) NSP/НСПФорма выпуска: 120 капсул. - Обладает селективным

Фортоген Классика 65 (Сывороточный протеин)это 100% протеиновая формула высокого качества с

Лецигран лецитин соевый гранулированный 170г (БАД)

Как работает Лецитин?Лецитин является наиболее доступным биологическим источником холина, который

Домашний теннисный стол Start Line COMPACT

Артикул: 6042 Стол для помещений — Цвет: синий, серебристый, черный — Игровое поле: прорезиненный

БАД Cardio Forte для защиты и укрепления сердечно-сосудистой сис

Натуральный фитоактивный витаминно-минеральный комплекс для защиты и укрепления сердечно-сосудистой

Камуфлированные гидроноски для подводной охоты из неопрена толщиной 3 мм. Открытая пора изнутри.

Mega Twin EPA содержит 1200 мг очищенного рыбьего жиры в одной капсуле.Содержание питательных

Optimum Nutrition Мелатонин - это гормон, который производится в организме человека во время сна.

Ультразащита печени с Расторопшей Vivasan

Действие: Препарат нового поколения от компании «Вивасан», эффективен

Уникальный состав питательных драже Апи-Спира, в основе которого лежит сочетание натурального меда

Прессовый Мед создается по старинным, издавна существовавшим на Руси рецептам давленых медов,

Ружье для подводной охоты с резиновыми тягами Riffe Competitor #

Серия Riffe Competitor разработана для начинающих охотников и профессионалов,

Арт Лайф Персифен, 30 капсул. "Персифен"- специально разработанный высококачественный

FitMax ® Crea Mission – является современным креатин этил-эфир оротатом, этерифицированным формы

Увеличить

Креатин Universal Nutrition Creatine Monohydrate Powder 200 гр

Цена: 19.40 руб.

Производитель: Universal Nutrition (США).

Креатин - азотсодержащая органическая кислота. Креатин входит в состав фосфокреатина энергетического вещества в клетках мышц и мозга.

Под действием минеральных кислот превращается в креатинин. Открыт в 1835 году французским учёным Шеврелем (Chevreul). Содержится в мышцах всех позвоночных (около 0,5% от массы мышцы) в виде неустойчивой креатинофосфорной кислоты участвующей в энергетическом обеспечении мышечного сокращения.

Зачем его принимают спортсмены?

Атлеты систематически используют креатин в качестве пищевой добавки, чтобы улучшить спортивную результативность и увеличить интенсивность тренировочных программ.

Что вы получите принимая креатин?

- увеличение взрывной силы;
- быстрое восстановление мышц;
- меньшее утомление;
- мощные мышечные сокращение;
- усиленный прирост массы за счет увеличение мышечных объемов.

Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. В таких видах спорта, как баскетбол, футбол, хоккей, единоборства, теннис, легкая атлетика, спринтерский бег характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, с короткими периодами отдыха. Поэтому, дополнительное питание креатином может помочь атлету тренироваться тяжелее в течение большего времени.

Интересно! Что уровень сохранения креатина можно повысить на 160% за счет совместного потребления углеводов и креатина.

Еще несколько фактов!

- дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме;
- триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечно-сосудистой системы), креатин может оказывать антивоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите);
- система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксии (недостаток кислорода);
- дополнение питания креатином используется для лечения болезней, которые вызывают атрофию мышц и нейромышечные расстройства, ученые обнаружили эффект торможения роста некоторых типов опухолей у млекопитающих после приема креатина;
- дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев;
- при хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина понижается, дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре, а следовательно, повышает силу и выносливость организма.

Рекомендация по приему: добавляйте одну порцию на 230 мл воды. Для достижения наилучшего результата принимайте вместе с едой. Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции четыре раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции один раз в день.

Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 гр) продукта: моногидрат креатина (Creapure™) - 5 гр.

Упаковка: 200 гр.

Доступен

На складе: 19