AF Creatine 1500гр

100 % креатин моногидрат (Германия)

Креатин играет важнейшую роль в энергетическом обмене. Он обеспечивает сокращение мышц. Креатин является предшественником креатинфосфата - основного энергетического резерва мышц. Расщепление креатинфосфата поставляет в мышцы самую быструю энергию и в значительном количестве, т.е. наличие этого соединения необходимо для совершения коротких взрывных усилий, таких, как спринт или поднятие тяжестей. Исчерпывание запасов креатинфосфата приводит к мышечному утомлению и снижению мышечной силы. Повышение уровня креатина в мышцах на фоне достаточной калорийности питания позволяет проводить тренировки с еще большей интенсивностью.

Способ применения: разделите вес Вашего тела (в кг) на 3. Вы получите то количество креатина в граммах, которое следует ежедневно принимать на стадии загрузки (первая неделя использования). Затем для поддержания формы принимайте а течение 4-6 недель половину рассчитанной дозы. Креатин принимайте равномерно в течение дня с большим количеством жидкости (350 мл жидкости на каждые 5 г креатина). После этого сделайте перерыв на 2 недели.

Вас, возможно, заинтересуют следующие товары

Dymatize xpand pills 240 caps 40.54 руб.

222 купить 100 % Creatine Monohydrate 1000 г 26.66 руб.

Optimum Nutrition Pre-Load Creatine Complex (1800 гр.) 30.54 руб.